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睡眠や運動量を記録して生活のアドバイスをしてくれます

【番組タイトル】:スマートフォンで 楽しく便利に(1/3)

【商品名】:UP MOVE

【問い合わせ先】:JAWBONEカスタマーサポート 0800-100-5350
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【通販購入】
楽天:UP MOVE

amazon:UP MOVE

【紹介】
<国内正規品>UP MOVE BY JAWBONE ワイヤレスフィットネストラッカー(生活防水設計) (JL06-13A04-JP(スレートローズ × イエロー))

運動したときのカロリーや睡眠時間など体の健康状態を測定できるグッズです。
スマホと連動させて使います。
グッズを服装に取り付けておきます。
スマホのアプリを起動させておいて、運動したり、寝るときも身につけておきます。
グッズの中にはセンサーが付いていて記録するようになっています。
これで一日の消費カロリーや睡眠時間をスマホで確認できます。
睡眠中の細かい体の動きも捕らえられるので、どのくらい深く眠ったかもわかります。
毎日の睡眠状態から理想の就寝時刻も教えてくれます。
また、食生活の見直しもアドバイスしてくれます。
スマホに日々食べたものを記録しておきます。
睡眠不足の時ほどスナック菓子を食べることがわかるとか、自分の食生活と健康状態を知ることができるようになるそうです。


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