手軽にエクササイズ(セレクション)
放送日:2020年5月 8日おうちの中で手軽にエクササイズできるアイデアです。紹介されたものは以下になります。
●西遊記の如意棒をイメージして作られたエクササイズ棒
ゴムをスポンジ状にしてあり弾力性があるので、曲げてもすぐに元に戻ろうとします。 この反発力を生かしてエクササイズができます。 隙間時間でこまめにエクササイズできます。
●腹式呼吸して腹筋を鍛えることが出来るグッズ
持ち手の部分はストローになっていて息を吹くと先端のイラストが描かれたパネルが回転する仕組み。 少し吹くだけでは回転せず、強くて長い腹式呼吸の時だけ回転するようになっています。
●足を乗せるだけで筋肉が鍛えられる運動器
機械から足に出ている電気信号で動かしてくれます 座ったまま筋肉が伸縮するように出来るので、楽に筋トレができます。
更新情報は各SNSでもご覧いただけます
Facebookページ
https://www.facebook.com/machikado.catalog
Twitter
https://twitter.com/machikadoj